教育背景 ／ 培訓

身體運動教育者，身心運動（美國皮茨堡）

荷西利蒙（CENIDID Danza）國家舞蹈研究、文檔和信息中心獲得舞蹈研究碩士學位。墨西哥城，墨西哥。

專業舞者。CENDA 大學基金會。哥倫比亞波哥大。

正念練習者和主持人，獲得 Rainbow Kids 瑜伽（兒童瑜伽）、正念學校和「Respira en Colombia」在教育中正念中的認證。

關於藝術家/合奏

Zaira 已經與兒童、青少年、長者和弱勢社區合作過多年，設計和執行項目，結合了她對身體、運動和相瑪的知識和經驗，培養個人自我探索空間，結合舞蹈、運動和體態方法，成為多元性、公平和正義的獨特空間。20

她將舞蹈和運動作視為一種賦權工具，以表達內心世界，實踐社區的過程，並共同創造教育體驗。在她的作品中，舞蹈同時是主題和過程，目標和工具，探索和探索者。她的練習專注於內心身體和運動體驗，以創造教學和學習過程和體驗。作為一名研究人員，她一直專注於童年，人類發展以及通過舞蹈和藝術賦權。她最後一項研究「月亮居住：在注意缺陷障礙標籤下發現兒童的未知舞蹈」 獲得 Cenidi Danza Jose Limón（墨西哥）頒發的榮譽評獎。

教育計劃說明

所提供的工作坊和住宿活動以有意識的運動、舞蹈和身體體驗為基礎，讓參與者可以從身體探索、創造力和遊戲的角度來接觸不同的主題。所有工作坊和住宿將根據組織的期望和需求設計和計劃，我們可以用英語或西班牙語進行。

雖然工作坊是一個獨特的體驗，可以包括 1 至 4 小時的課程，但是住宿期間較長，並且可以設計為每個 1 小時或 2 小時的 4 或 8 會議。

以下是我們提供的一些工作坊和住宿：

• 照顧自己：

一種身體體驗，旨在讓我們熟悉我們的身體，精神和情感的身體，並從運動和舞蹈中構建策略來帶給我們幸福。

• 一起跳舞（社區舞蹈）：

一個以身體、舞蹈和運動作為表達與相遇的橋樑，以社區創建關係而設計的空間。在過程結束時，結果可以是現場藝術表演的一部分，或在社區空間中共享。

• 我的身體's 聲音

結合舞蹈的元素，例如空間，節奏和形狀，參與者通過運動體驗自我表達和自我調節的途徑。通過這種方式，我們致力於培養更深入的身體和情感意識，使參與者能夠以創造性和釋放的方式通過身體表達自己。

• 在世界各地跳舞

我們將通過世界的不同地方旅行，使用動作和想像力，深入了解來自不同文化的聲音和舞蹈。（專為兒童或兒童和照顧者設計）。

• 共同成長-創意運動

 歡迎照顧者和兒童享受體驗，讓我們進入想像力、玩樂和樂趣的享受。在這個空間中，我們都與內心的孩子聯繫並水平關係，與孩子建立新的關係，並找到使我們能夠以不同的方式與他們分享日常生活的工具。

• 通過舞蹈的正念

通過與身體和運動接觸，我們允許自己處於當下時刻並與現在接觸的恩賜。我們將使用不同的身體技術來導航我們的內在世界。

費用

費用將根據居留或工作坊的性質和長度進行討論和確定。

可能的範圍是 120 $（1 小時）的工作坊和 $ 650（4 會議）的住宿範圍。

受眾

• 所有年齡段